Distúrbios Do Sono
04 Feb 2018 14:59
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É daqueles que basta encostar a cabeça no travesseiro para apanhar no sono, ou luta com ele antes de dormir? Ou ainda, o que é pior, deita e dorme maravilhosamente bem, mas duas ou três horas depois acorda e é aquele inferno: rola pela cama e não consegue tocar no sono mais uma vez. Interferências no ritmo circadiano que resultam em privação do sono são capazes de interferir na produção de insulina.Todos querem possuir uma sensacional noite de sono e acordar relaxados no dia seguinte. Todavia para os brasileiros, dormir bem é um regalia. Em torno de sessenta e três por cento da população adulta do povo têm alguma queixa relacionada ao sono.
Apesar de insônia seja a queixa mais contínuo dos portadores de distúrbios do sono, num primeiro momento o ronco e a apneia costumam ser notados mais pelo parceiro que divide o mesmo quarto do que pelo paciente.Não obstante, grandes roncadores e apneicos conseguem desenvolver alguns problemas de saúde que requerem atenção e tratamento especializado. Drauzio - Do que se queixam as pessoas que têm distúrbios do sono? Mauricio Bagnato - Insônia é a queixa mais frequente dos portadores de distúrbios do sono. Estatísticas destacam que de 30% a quarenta por cento dos indivíduos, em alguma fase da existência, sofrerão de insônia, ou melhor, experimentarão contrariedade para segurar no sono ou para regressar a dormir se acordarem no meio da madrugada. A segunda maior queixa, a mais enfatizada pelas pesquisas, expõe-se aos distúrbios respiratórios do sono principlamente ao ronco e, pesquisando-se mais a fundo, à apneia que dele decorre. Drauzio - O que é apneia? Mauricio Bagnato - Apneia é uma parada momentânea da respiração.É muito comum quem dorme próximo a uma pessoa que ronca muito relatar o caso de a pessoa, de repente, parar de respirar e acordar num sobressalto. Esse susto é a resposta do sistema nervoso central diante da falta de oxigenação do cérebro, que tenta proteger o organismo desta hipoxemia.Nem ao menos todas as pessoas que roncam têm apneia. Existe uma síndrome intermediária que distingue a pessoa que ronca muito daquelas que, além de roncarem muito, executam pausas respiratórias (apneias). Porém, segundo indicam estatísticas americanas, a apneia ocorre mais frequentemente nas pessoas obesas que roncam.
No Brasil, não há estudos sistemáticos a respeito do questão.Dez bebidas naturais pra tratar as infecções urináriasCurso em vídeo Abdômem DeterminadoTreino de Alta intensidade no ElípticoOsteoporose e reumatismo04 Táticas Para Controlar Tua Fome - QuaisConsiderando-se, todavia, os detalhes colhidos nos EUA, parece não existir discordância de que a obesidade seja um fator de traço para a fragmentação do sono provocada pelo ronco intenso que pode evoluir pra apneia. Drauzio - A carência de respiração, melhor explicando, a apneia do sono está sempre associada ao ronco?Mauricio Bagnato - Normalmente, os grandes roncadores tendem a construir apneia. Nem sempre, no entanto, isso só ocorre com as pessoas obesas. Às vezes, característica anatômicas da mandíbula e do queixo podem estipular a apneia. O músculo que se acha pela fração posterior do queixo fica confinado na língua. Queixos recuados puxam a base da língua pra trás, o que dificulta a passagem do ar e pode causar apneia.
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